上个月我咳嗽，朋友叫我喝这个川贝冰糖炖雪梨，结果喝了喉咙舒服多，咳嗽也少了。
做法很简单。。。只需一个大雪梨，少许冰糖和川贝粉。。。
1。将雪梨的上部切开

2。将雪梨里面的核掏出来，不用削皮。里面的核要掏干净。

3。将川贝粉（大概3小汤匙）放进梨内，加入冰糖填满梨洞。

4。小心的将刚才切下来的雪梨盖子盖回去，盖好之后就用三根牙签来固定好。

5。将梨放入炖盅内，切记不用加水。直接放梨，盖好盅盖。隔水来炖上两到三个小时。

6。好啦。。。可以食用了。如果不喜欢甜，大可放少一点冰糖。

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*梨味甘，性寒，入肺经，有清热、化痰、止咳的作用
*川贝母入肺、心经，有化痰止咳，清热散结的作用。
*冰糖，它的功效主要是用来调味，因为川贝母是很苦的。