Archive for March, 2008

火烧心

我得的病真的越来越奇怪!!之前是耳鸣,现在则是胃痛+ 火烧心!!
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什么是火烧心?
火烧心是因为胃部的内容物逆流至食道,而感觉到胸骨后又灼热甚至痛的感觉。
每当我吞嚥食物或喝水都会有一股难以言喻的灼热感和胸痛。
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*Research from Google*
火烧心的症状与胃食道逆流疾病(GERD)有密切的关联。
在正常情况,人体的胃有上下两个开口,分别为上端的胃食道喷门和下端的胃十二指肠幽门,平常这两个门的括约肌都紧闭,只有食物通过时才打开,以免胃酸流出。然而罹患这种胃食道逆流疾病的人,胃食道括约肌比平常人松弛,常常因为咳嗽、平躺、接触刺激性食物、饮用酒精、咖啡、服用特殊药物而引起胃酸逆流,所以会有这种特殊的火烧心症状。
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現代人因為工作繁忙,連進食時間亦不固定,常常早午餐合為一餐,而晚餐多於工作結束後才能進食,許多人晚餐時間已接近就寢時間,故飽餐後不久就臥床休息,進食後胃液分泌大量增加,加上進食使胃部飽脹,胃內壓力亦升高;通常食道下段壓力較胃部約高10~15毫米汞柱,以防止食道胃逆流;但飽餐後即臥床,睡眠時食道蠕動及胃部消化均減緩,因此食道向下的蠕動及胃部排空受阻。
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如果不治療胃食道逆流性疾病,就會引起嚴重的併發症;如果沒有適時控制,咳嗽、失聲、食道出血及食道狹窄等併發症發生的可能性亦增加;有極少數的患者,在試過適當之治療,仍無法有效改善其症狀者,才需推薦其手術治療。
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防止食道胃逆流之道
現時職場競爭激烈,精神壓力倍增,加上晚餐進食習慣的改變,促成文明病“火燒心”的發生。近年營養學家倡導營養補充應偏重於早午餐,午睡應避免或不宜過長,儘可能晚餐時間不要與就寢時間接近,亦避免過飽。飽餐後不宜馬上臥床休息,巧克力、碳酸飲料、高油脂食物、辛辣食物或煙酒,甚至是蕃茄汁,都會影響食道括約肌鬆馳促進食道胃逆流,亦建議不宜過量,更不適宜於睡前食用。飯後一支煙不可取,但飯後嚼食一下口香糖卻值得一試。
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现在我只可以好好地待在家里休息, 吃药和吃白粥!!

吴克群 – 我的自传

Another new song by 吴克群 which wrote about his singing life and Jay Chou’s name was included in the lyrics le… quit special.
You may listen lively from here

吴克群 – 我的自传
记得那年我十六岁
我定下了人生的志愿
就抛开一切 我要出唱片
从此以后我唱歌唱到爽
政治太复杂 我没有办法
数学不够强 我放弃从商
决定学那刘德华
我要我要我要做偶像
当时年纪小 真的哪里怕
比棒棒堂冲 比超女还壮
一个人背着行囊
我要到台北去上学堂
考上大学 该学不学
比赛一堆 对对对对妈妈说的对
我这叫做不务正业
但我相信总有一天唱到对
好死不死 被我弄对
有了公司要和我签约
要帮我出唱片
喔喔 接下来会怎样
就请你给我个答案
就请你给我个答案
答案不久马上揭晓
过了五个月 我二十一岁
出了第一张唱片叫做那
一直没发现
没错 大家真的没发现
大家发现一个伦 他叫周杰伦
我慢慢沉沦 剩我一个人
听着双截棍
接下来只好去演戏
拍拍偶像剧 看能不能东山再起
也许这是我的命
我拼了命 磨练演技
但太多人与人的游戏
有时我真的有苦无心
我不想再继续做戏
让我做我自己
就请你给我个答案
就请你给我个答案
揹了吉他 拿个拨片
我想要来组个band 决心玩音乐
我才了解不是我是谁
谁是我是谁不是重点
重点是站在舞台上 看着舞台下
就这一首歌 大家齐唱和
我们的心里都有一首歌
是不是那老天听到
我的运气又怎来到
一个有心人他听到
田先生他问我
要不要加入种子音乐
就请你给我个答案
就请你给我个答案
过了不久 出了新歌
一首我的心声就叫做吴克群
我真的只不过想唱歌给你听
后来大舌头接着将军令
突然有人说我是抄袭
树大招风不是没道理
曲风也可以抄袭吗
假如那首歌礙到你
我想这首歌你一定不满意
我只能说 对不起
敬个礼 放个屁 臭死你
因為這首歌 它不算rap
我只能算它是数来宝
跟很多数来宝歌手一样
因为字太多所以你知道只好
就请你给我个答案
就请你给我个答案
但是一晃眼 出了三张片
也过了几年 整个唱片圈
大变大变大变大变
胸部跑在衣服前面
歌手躲在绯闻的后面
写歌的人吃方便面
方便都不再方便
全世界都是狗仔队
好像我们不对
他们是不是一对
反正不对的上了报纸才对
唱歌的人跑去拍电影
写歌的人开始不知踪影
每个人都开始宣布从影
老歌开始越来越好听
唱片公司自己买唱片
歌迷的心一变再变
全都怪景气怪政治地球天气不对
我的天这是什么世界
我们什么时候怪自己
知道自己不对
对不起歌迷 是我们不对
就请你给我个答案
就请你给我个答案
就请你给我个答案
就请你给我个答案

temple_01.jpg

佛光山的东禅寺

为期22天的2008佛光山东禅寺平安灯暨花艺展经在星期天晚上(2月24日)正式圆满结束,
而我也赶得及在最后一天观光这闻名许久的胜地
约5.45p.m. 到那里,看了看平面图。。。整个地方还真大
「子德芬芳」花坛与大灯笼:


到处都挂满这些灯笼



许愿树(统称), 由于是最后一天,许愿卡也没卖了,所以我没得许愿 :(

虽然是最后一天,可是人潮还很多

这就是十二生肖花园里的其中一个–〉〉〉金鼠财神

非常喜欢这张照片,可是美中不足, 有一个黄灯笼少了条丝带。。。

晚上所有的灯都开了, 显得更壮观。。。






其他: (因为有些地方不能拍照所以没照片提供)
1. 「石窟傳奇」敦煌藝術展 – 舉世聞名的敦煌石窟把富麗多彩、各種各樣的山水畫、花卉圖案、飛天佛像等石窟壁畫展現在人間,展覽內容包括雕塑、繪畫到佛像,完美的展示了歷經千年的佛教藝術。

2.中華文化街 – 品嘗各種小食、逛逛花市,還有巧小的捏面人以及龍鬚糖、冰糖葫蘆等。

3. 印度佛教聖地。小人國景觀親身體驗印度佛國勝境的縮小版奇妙景觀,從中不僅可了解到佛教最具代表性的建築藝術之美,更在時空交錯中,看到了佛陀一生弘化廣度眾生的崇高精神。

4. 观音石像 许愿池

5.舍利塔

地图(一):平面图
地图(二)

东禅寺的地址:
FGS Dong Zen Temple
PT2297,Jln. Sg. Buaya,
42600 Jenjarom, Selangor.
Tel:03-31911533 /31911467
http://www.fgs.org.my